Bolehkah ibu hamil minum You C-1000?

Bolehkah ibu hamil minum You C-1000? Apakah berbahaya atau aman kalau ibu hamil minum You C 1000 yang mengandung vitamin C? Bagi para bumil yang ingin mengonsumsi minuman ini, tapi bingung tentang keamanannya, postingan ini mungkin bisa membantu.

You C-1000 merupakan minuman bervitamin C yang diproduksi oleh PT Djojonegoro C-1000. Minuman ini tersedia dalam berbagai varian rasa, seperti rasa apel, lemon, dan jeruk. Selain itu, ada juga You C-1000 varian lemon water dan orange water. Minuman ini mengandung 1.000 mg vitamin C, sehingga dapat bermanfaat untuk mencukupi kebutuhan vitamin C tubuh.

Manfaat You C-1000 untuk membantu:
– memperkuat sistem kekebalan tubuh
– meningkatkan stamina
– menurunkan risiko serangan jantung
– melawan kolesterol jahat
– membantu mencerahkan kulit
– meningkatkan penyerapan kalsium untuk tulang dn gigi
– mencegah flu

Vitamin C merupakan vitamin yang sangat diperlukan tubuh. Vitamin C bermanfaat untuk membantu penyerapan dalam tubuh. Selain itu, vitamin ini juga bermanfaat untuk mempertajam kesadaran. Vitamin C juga bermanfaat untuk membantu proses penyembuhan luka. Manfaat lainnya adalah sebagai antioksidan, sehingga dapat bermanfaat untuk menetralisir radikal bebas.

Vitamin C bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah-buahan seperti jambu biji, lemon, jeruk, stroberi, dan sebagainya. Selain itu, ada berbagai makanan sumber vitamin C. Selain mengonsumsi makanan yang biasa dikonsumsi sehari-hari, vitamin C juga bisa didapatkan dengan mengonsumsi suplemen dan minuman yang mengandung vitamin C.

Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan penyakit yang disebut skorbut. Penyakit ini dapat menyebabkan kelelahan, nyeri sendi, bintik-bintik kecil berwarna merah atau ungu pada kulit, radang gusi, dan area kulit di sekitar rambut memerah (corkscrew hairs). Penyakit ini juga dapat menyebabkan anemia. Jika tidak diobati, penyakit ini bisa berakibat fatal.

Sedangkan kelebihan vitamin C dapat menyebabkan diare, perut kram, dan mual.

You C-1000 merupakan salah satu minuman yang mengandung vitamin C. Dengan kandungan vitamin C sampai 1.000 mg, apakah ini sudah mencukupi? Berapa sih vitamin C yang diperlukan tubuh dalam sehari?

Kebutuhan vitamin C berbeda-berbeda tergantung rentang usia dan kondisi tubuh seseorang. Untuk wanita hamil, jumlah asupan vitamin C yang diperlukan dalam sehari adalah 85 gram (dewasa) dan 80 gram (remaja). Adapun batasan maksimal konsumsi vitamin C dalam sehari untuk remaja berusia 14-18 tahun adalah 1.800 mg, dan untuk dewasa adalah 2.000.

You C-1000 dengan kandungan vitamin C 1.000 mg tentu sudah lebih dari cukup untuk memenuhi kebutuhan harian vitamin C. Malah tidak baik jika terlalu banyak mengonsumsi minuman ini dalam sehari. Selain itu, rasanya yang asam tentu tidak baik jika diminum terlalu banyak, apalagi yang memiliki penyakit lambung.

Lalu apakah minum You C-1000 aman untuk ibu hamil?
Untuk masalah aman tidaknya minuman kemasan untuk ibu hamil, tentu harus mengetahui komposisi produknya, apakah mengandung zat yang sebaiknya dihindari selama hamil, atau tidak mengandung zat tersebut. Biasanya di kemasan produk juga ada keterangan jika suatu produk tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil.

Jika Anda wanita hamil yang ingin mencoba You C-1000, sebaiknya jangan terlalu sering, jangan berlebihan mengonsumsi vitamin ini. Satu botol You C-1000 sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian.

Tulisan ini bukan bermaksud untuk mempromosikan atau menjelekkan merk produk yang disebutkan dalam postingan ini. Jika ada pihak yang keberatan, silakan sampaikan lewat kolom komentar.

referensi:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-Consumer
https://id.wikipedia.org/wiki/YOU_C-1000

Home ID


https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-Consumer/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *